質問
かぜで医療機関を早めに受診したほうがよいですか？
かぜをひくと早めに市販薬を準備したり、医療機関を受診したりする人がたくさんいます。薬局や医療機関に行くと、薬をすすめられることもあるでしょう。
でも本当にその必要はあるのでしょうか？
かぜをひいても何もする必要はありません
ずいぶん前、ぼくがブログに記事を書いたことがありました *1。あれから６年経過していますが、いまだに回答はほぼ変わりがありません。
- かぜをひいても何もする必要はありません。（もちろん「早めの市販薬」も不要です。） 多くの場合、かぜは重い病気を引き起こすことはありません。
- かぜを治す薬はありません。症状を一時的に軽くする薬はありますが、副作用もあるため、特に小児や高齢者には一般的におすすめしません。
こんなときには医療機関の受診を
どんな時に医療機関を受診したほうがよいのかについては、海外の情報 *2 *3 *4 のほうが論理的でよくまとまっています。ここにまとめてみました。
- ふだんのかぜに比べてよくならない場合や10日以上よくならない場合
- 高熱
- 耳の痛みがよくならない
- 喘鳴がある
- 頭痛、顔面や目の痛み
- 首が硬い
- 息切れや呼吸が早くなる
- 胸が痛い
- たんに血が混じる、濃いたん、さび色のたん
- せきが3-4週間以上つづく
- 不眠、錯乱、傾眠状態
- かぜがすぐにぶり返す
- ほかに心配な症状がある
- 基礎疾患がある（ぜんそく、肺疾患やその他の疾患）
こうした条件にならない限りは、家でゆっくり休んでいるだけでよい、ということになります。
エビデンスは？
薬や薬以外の対処法など、かぜ全般の治療に関する科学的情報源（エビデンス）については、これまでぼくがいくつか書いています。
興味のある方は、リンク先の情報をご参照ください。
連載「かぜの研究」（閲覧には読者登録が必要）
かぜの研究 / 記事テーマ / 変質しつづける学びのカタチ / 地域医療ジャーナル
ブログの過去記事から2歳未満にはかぜ薬を使用しない - 地域医療日誌 by COMET
「かぜ」カテゴリーつくりました
まずはやってみよう
いつもかぜをひくとすぐに薬や医療機関に頼っている人は、何もしないのは不安かもしれません。
まず、一日何もせずに様子をみてみましょう。我慢できそうなら、そのまま次の日もやってみましょう。
数日もすれば、症状がよくなってくるのが実感できるはずです。
具合が悪い時に外出しなければご本人が楽なだけではなく、他の病原体をもらってしまうことも、他人にうつしてしまうことも、予防できます。
さらに、お金や時間も節約できるはずです。
まず、一日何もせずに様子をみるところから、やってみましょう。
